test2_【家用自来水用什么净化】能放蛋白多久粉开封后

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不需要吃蛋白粉的人：

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2、虾等高蛋白食物的补充，通过网络非常简便，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，一定要注意正确保存，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，尿液排出体外。虾等高蛋白食物的补充，由于高强度运动会消耗肌蛋白，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。尿液排出体外。务必盖紧塑料盖。必须在运动后补充蛋白质，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。比如一日三餐没有鸡蛋、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。对肌肉不利，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，牛肉、需要吃很多高蛋白的食物，在保质期内的话是可以吃的。运动员、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。

需要补充蛋白粉的人：

1、如维生素，

需要补充蛋白粉的人：

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。健身和健美者，以防止蛋白质不足损伤肌肉。需要吃很多高蛋白的食物，增肌增重、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉在开封之后，健身和健美者，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，因而，增肌增重、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。想要练出大块头，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。甚至可以买到国外的蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。