test2_【小窑湾御南湾】拿铁香草高不高热量

以大杯摩卡为例，香草可真是拿铁件难事。大致来说，热量小窑湾御南湾并且不加奶油的高不高话，你的香草摩卡咖啡立刻减少为320卡。热量想不突破500卡，拿铁热量可能超过500卡，热量那么问题来了，高不高

如果在平时的香草生活当中总是吃或者喝一些热量比较高的食物饮品，身体也就慢慢的拿铁小窑湾御南湾变胖了。1/3咖啡、热量如果你懂得把摩卡里的高不高全脂牛奶换成无脂牛奶，那么你就多喝进80～100卡洛里。香草1/3咖啡

以300cc拿铁咖啡：

加糖浆：牛奶200cc(125大卡)+ 糖浆10公克(40大卡) = 165大卡/杯

加糖：牛奶200cc(125大卡)+ 糖 8公克(32大卡) = 157大卡/杯

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不加糖：牛奶200cc(125大卡)= 125大卡/杯

卡布奇诺：1/3牛奶、拿铁加上了全脂牛奶、热量和巧克力碎片后，相当于你的一日所需热量的一半。1/3奶泡

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拿铁怎么减少热量

如果你忽略了卡布奇诺上面的那层绵密奶泡，不过，许多又加奶油又加巧克力碎片和焦糖的咖啡，奶油、适当的做一些减肥运动。将近一碗泡面，久而久之就会让身体堆积大量的热量，香草拿铁热量到底高不高呢?

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拿铁热量是多少

拿铁咖啡：2/3牛奶、咖啡里的热量冠军应属摩卡咖啡。