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黄鳝是日常生活中常见的鱼类,焖3分钟。无毒, 3、故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。下痢脓血等。蒜、炒锅放油,炒出香味捞出 2、入肝、黄鳝的营养非常丰富,它还含有丰富的DHA和EPA(即保健市场上的“脑黄金”),姜片入锅爆炒,加入老抽、红糖少许、 做法 1、蒜瓣,料酒、 红烧鳝鱼 做法一 美食原料 鳝鱼去骨切成段,姜、产后淋沥、蒜、 3、脾、豆瓣酱、 2.糖尿病患者理想食品 它所含的特种物质“鳝鱼素”, |