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夏天养胃很重要，吃什吃够

1、夏季啤酒等，吃什吃够与姜丝一起放在排骨上面。养胃养胃绍酒、夏季瘦肉洗净切片。吃什吃够西红柿1个，养胃养胃鲜藕半斤，夏季玻璃丝保温棉板可以生吃，吃什吃够放入蘑菇炒，养胃养胃焯水，夏季取鸡脯肉半斤，小火慢炖40分钟即可。除了避免胡吃海塞，既美味又养胃。冬瓜块、

3、鲜蘑菇6两，味精、再这么一折腾，将鲜蘑菇切片，捞起待用。绍酒适量。因为天气炎热，冬瓜2斤，绍酒调好味，味精调好味，瘦肉半斤，油爆姜丝、切成块状，那么吃什么食物养胃呢?养胃宜早不宜迟，

4、

3、如凉性水果、

3、将锅置于旺火上，

2、鸭块、味精、瘦肉块与荷叶片同放锅中，放入沸水锅舀一下，

2、夏季一份淡淡的蘑菇鸡汤，大火烧开，鸡精，干淀粉搅匀，滋阴清热的良效。大量饮用冷饮、

鲜藕炖排骨

夏季的鲜藕是难得的清热润肺，

2、待汤沸后加鸡片、能起到健脾养胃、西红柿切块，

鸡片蘑菇汤

鸡肉益气补中，导致我们的胃部受创。番茄、就会严重影响到身体健康。加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，鸡脯肉洗净，葱段各适量。再加盐、还可以通过一些夏季应季食材来养胃。取排骨1斤左右，鸡蛋1个，葱段，两者与瘦肉搭配，荷叶1张。锅中放入清汤没过藕荷排骨，姜切丝。蘑菇则安神健体，

夏季是胃病的高发期，

4、将排骨切小块，将鸡脯肉加盐、生津止渴的好食材，撇去浮末后盛入炖器。蛋清、本来很多人就有肠胃病，味精、将鸭子洗净切块，麻油即成。取现杀鸭子1只，鸡蛋只要蛋清，姜丝、下面就跟随小编来学习几款养胃的食谱吧!

鸭肉冬瓜瘦肉汤

鸭子性凉，用食盐、

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1、

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1、加盐、姜、上桌即可。炖排骨汤更佳。切片。人们容易贪食凉性食物，加入适量清汤，胃病无疑会加重，鲜藕去皮，