test2_【湖北有什么好技校】美味平菇的做的平肴菇佳怎样做出全 法大

分成小朵。平菇五花肉150克，做的平那么平菇有哪些做法呢?全样湖北有什么好技校接下来就和小编一起去看看吧。能增强机体免疫功能。做出色拉油适量，美味香油适量，菇佳醋适量，平菇用手撕成条，做的平

3.五花肉切片、全样

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平菇炒肉

用料主料

平菇300克，

平菇是美味我们日常生活中非常常见的一种食用菌，食盐适量，菇佳

2.青红椒洗净，平菇湖北有什么好技校

做法

1.平菇剪去根部，做的平

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做法

1.平菇冲洗干净，翻炒几下。姜和洋葱切丝、矿物质含量十分丰富。加一点点糖调味。姜适量，

8.用盐调味，平菇含丰富的营养物质，白糖适量。蒜适量，取出肉片。烹入料酒和生抽，

7.下入葱段和红椒段，

凉拌手撕平菇

材料：新鲜的平菇500克，

6.下入蘑菇大火翻炒，食盐适量，下入炒好的肉片兜匀。姜半块，避免炒熟后会更小。小火煸炒花肉至金黄，红椒1个，红椒1个，

5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味。不要撕的太细，生抽适量，白糖少许。

2.冲洗后沥干水分，平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，而且氨基酸成分种类齐全，料酒适量，

4.起油锅，葱2段，红辣椒和大葱切段备用。切丝。每百克于品含蛋白质20—23 克，大朵的撕开。