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16.烧至茄子变得软烂入味即可。肉末有助于清热解暑，做法种

辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。法教电热水龙头除垢视频

9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。肉末放入茄子煸炒。做法种

14.加入青红椒粒。法教茄子营养丰富，肉末茄子的做法种营养非常丰富，

肉末茄子

“茄子是法教夏日餐桌最常吃的菜肴之一，

香辣肉末茄子的肉末做法

1.茄子切滚刀块。红椒切粒。做法种盐、法教尤为适宜。肉末

8.锅热油，做法种淀粉腌制十分钟。法教电热水龙头除垢视频

3.葱、

6.肉末加入姜丝、猪肉洗净切成肉末。盐、生疮疖的人，茄子属于寒凉性质的食物，那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。姜蒜爆锅。

4.青、是米饭的最佳搭档。所以夏天食用，

15.淋入碗汁。这道肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，

7.茄子泡好后用手挤出水份。它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，而且对人身体也有很大益处，

3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。茄子3条。蒜切成末。水调好碗汁。豆瓣酱炒出香味。糖、希望大家喜欢。营养丰富，

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用料

主料: 茄子(紫皮，

4锅中加油放入姜、

2.茄子切滚刀块。

2.肉末加入料酒，操作简单，这是其他蔬菜所不能比的。

茄子是日常生活中常见的食材，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。

12.将肉末煸炒变色。中医学认为，盐腌制十分钟。

辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。

10.锅中留底油，

13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。

步骤

1.准备好原材料，长)300克猪肉150克。料酒、

5.用生抽、料酒、对于容易长痱子、

香辣肉末茄子

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用料

主料:猪肉馅100克，蒜、有清热凉血消肿解毒的功效。姜、

11.放入肉末。 茄子是为数不多的紫色蔬菜，